“当我们周围的人谈论金价上涨时，我们想跟随金价上涨。当每个人都恐慌并抛售时，我们也恐慌。”如何在“黄金”热潮中平静自己的心理，提高认知能力，是很多年轻人成为投资者的必修课。
1月26日，现货黄金价格首次突破5100美元/盎司，年初涨幅超过18%。不仅是黄金，今年以来白银、铜等贵金属价格也一路飙升，不少年轻人纷纷涌入市场。 1月24日下午，记者在北京西城市一家贵金属回收店发现，周六休市时，10多平方米的接待区里有30多名顾客在排队，以求高价出售或收购。
一位来收1000克银锭的年轻人说，他买的银锭比他买的还要多。一个月前每克价格近18元。当天，根据该店实时贵金属市场价格系统，白银的售价为25.23元。 26岁的陈伟也带着行李回到家，排队购买100克黄金。两个多月前，陈伟不顾父母的反对，买下了自己的积蓄。
“后来我发现，黄金的价格实际上在上涨。”程薇的母亲告诉中青报、中青报记者，儿子把她叫到贵金属回收店，一起决定这次是否买黄金。 20世纪70年代以来，仍然看重资产价值的一代人，被儿子不断挂在嘴边的“资产配置”“资产折旧”“风险对冲”说服了。
注重多元化资产配置，选择债券基金、货币基金等稳定理财产品，投资低成本实物黄金，购买黄金ETF（开放式可交易指数基金））线上、白银期货……通过各种方式“入市”赚钱的年轻人看到了投资贵金属的更多潜力。更重要的是，在“储蓄转移”时代，越来越多的年轻人正在从被动储蓄转向主动资产配置。历经坎坷，他们用真金白银在资本市场上磨练并快速成长。
多元化配置分散风险
黄金的定投回报率为115%，白银的回报率为170%，黄金的回报率超过50%，黄金期权涨幅超过10倍……相比于投资黄金、白银等贵金属所能获得的回报，很多年轻投资者记得，当初购买贵金属的目的之一就是规避风险。
“从资产配置的角度来看，黄金、股票、债券的收益都是负相关的。这意味着，如果长期投资股票、债券、黄金这三种资产，“从长远来看，你不太可能在这三种资产上都蒙受损失。”从1995年开始从事基金行业的专业人士夏夏已经投资黄金近两年了，他认为自己已经找到了最安全的投资方式。考虑到黄金的波动性较大，他只配置了2%的黄金。
这位在生活平台上积极分享这段经历的年轻博主，在分享这段经历时还添加了一个比喻。 “这就像吃饭一样。你需要蛋白质和维生素。只有营养均衡，你的身体才能正常运转。”
那么，另一位自1995年代以来的基金业专业人士韩林投资黄金的原因之一就是“避险”。 “黄金有基本的投资基础。”韩凌注意到自己身边的钱是不是多了。我的妹妹喜欢购买金银首饰，而她的长辈则对投资黄金感兴趣。人们对黄金的青睐多于股票，各国央行的黄金购买行为持续让他们看好黄金的未来。
国家外汇管理局数据显示，截至2025年12月末，我国官方黄金储备为7415万盎司（约2306.32吨），较上月底增加3万盎司（约0.93吨），年初至今总计86万盎司（约26.75吨）。这也是自2024年11月以来中国人民银行连续第14个月增持黄金。
“从2022年开始，各国央行将恢复大规模黄金购买，目的是实现外汇储备多元化，减少对美元的依赖。” “基础年龄”8岁左右的2000后蒋晨峰早在2023年9月就购买了黄金。当同事告诉他“（投资）黄金是一个很好的机会”时，他决定买几千元。
此后，每克400多元起的黄金价格一路上涨。 1月26日，现货黄金开盘价突破1100元/克。蒋晨峰在调查金价上涨的原因时也感到惊讶。 “我们了解得越多，就越发现它有继续上涨的潜力。”蒋晨峰对记者表示，只要美国经济衰退的核心矛盾没有改变，黄金的长期逻辑就会保持不变。
“b时代”2025年底，在2025年度理财关键词发布会上，向帅数字经济研究中心创始人、经济学家向帅表示，外汇基金、债券基金、黄金基金组成的“新三金”等配置方式，是投资者面对全球不确定性构建自己的安全锚。这也标志着大规模理财从“单一储蓄”向“多元配置”转变。此次公布的2025年财务管理关键词包括“黄金血统的觉醒”和“新三金”。
“你得先进去。”
随着信息获取的日益便利，越来越多的年轻人通过社交和生活平台学习投资和理财。
2023年，当金价开始上涨时，全球专业投资机构特许金融分析师协会（CFA）发布的一份研究报告发现，美国（48%）、加拿大（53%）和英国（44%）的Z世代投资者中近一半更喜欢通过社交媒体学习如何投资。尽管社交媒体并不是中国 Z 世代投资者的首选，但超过 40%（41%）的受访投资者选择了这种方式。调查还显示，近三分之二（60%）的中国Z世代认为FOMO（因担心错过他人经历和社会热点而产生的焦虑，表现为过度关注他人新闻和频繁信息更新——记者注）是他们决定开始投资的一个因素g。
“我不能失去它”，“如果我没有仓位，我害怕卖空（这是d）”如果你不先玩，涨跌就无所谓了。”程伟告诉记者。他说，不仅现在买太晚了，而且要到2025年10月才能买到。学生时代，他给妈妈打电话，让她买点银子，但妈妈不听。
“买得太晚”或“卖得太早”所带来的遗憾和沮丧，也是江乘风在查看公众号后台评论时经常收到的情绪信号。他对投资感兴趣，并积极记录和分享，因此他运营了一个专门谈论投资的微信公众号。 2025年，多篇关于投资黄金、白银等贵金属的文章发表后，该账号的关注者数量会不断增加，战火逐渐增加，直至达到10万。
“最终最常见的问题是：‘我应该给妈妈买什么？江成峰观察到，随着互联网的发展，噪音的回声不断被放大。当我们周围的人谈论金价上涨时，我们不禁想跟上。“如果其他人都恐慌抛售，我们也会恐慌。”他说。
如何在“淘金”热潮中改善心理健康、提高认知能力，是很多年轻人成为投资者的必修课。
“没有人能够准确预测短期价格走势。”蒋晨峰回忆起一位跟随他的朋友，在400元/克以上的价格买入黄金，并在价格达到550元/克时卖出。当金价达到每克1090元时，他忍不住追了上去。 “这是经典心理学：追逐上涨，结束下跌。”经历过股市的“冰与火”，这个年轻人知道，比炒涨跌、为情绪变化买单更重要的是要关注长期供需模式以及资产背后的宏观经济。
寻求投资稳定
不可否认，追求个性化、强调“性价比”的年轻人在消费观念上，在投资理财上也追求平衡性和多样性。以黄金为例，夏夏表示，黄金除了投资价值外，还可以像珠宝一样提供情感价值。 “黄金的价格会波动，但你手头的总克数保持不变，你可以随时改变。”夏夏说，这也是她不太关心价格波动的原因之一。
数据mMore直接来自世界黄金协会2025年中国黄金首饰消费者调查，调查显示，81%的中国消费者拥有黄金首饰，其中年轻人的拥有率尤其高。消费者购买黄金首饰的主要动机是“取悦自己”而不是为了追求额外的婚礼或送礼场景。
现在，投资和消费之间的界限越来越模糊，黄金和白银等贵金属的定义正在进一步扩大。它不仅是一种金融资产，更是年轻人表达自我的一种手段。它还可以为投资者打开看待世界的新大门。
以最近备受关注的白银为例。它兼具贵金属和工业金属的特性，其价格波动与全球宏观经济环境、通胀预期、工业需求变化等密切相关。
“特别是在AI时代，白银因其优异的导热性和导电性，被广泛应用于芯片封装和内部电路连接。白银是AI产业链的主要原材料之一，也是光伏组件的重要原材料。”蒋晨峰告诉记者，这是一个银双赢的故事，也就是说，如果人工智能泡沫不断扩大，白银作为AI商品也将受益。如果市场开始担心人工智能泡沫即将破裂，白银的对冲特性就会发挥作用。
从关注供需关系，到研究上下游产业链、关注国际地缘政治风险，蒋晨峰等一些年轻人正在拓展投资视野，更新宏观经济认识。在香港、美国A股、股票、期权、基金等多个市场“广撒网”的蒋晨峰越来越感受到投资带来的积极反响。 “投资有助于训练你的知识，并防止你一生变得愚蠢和无知。”
2025年的最后一年，有志于投资的江晨峰跳槽到了另一家第三方基金公司，获得了比以前更多的信息资源和研究支持。今年想要考察的几只基金正在逐渐获得机构和个人投资者的认可，并正在产生高额回报。今年，25岁的他还结识了几位专业投资者。在每周的会议上，他们讨论了行业机会和有色金属。
“与其说2025年教会了我投资技巧，不如说它教会了我一种敬畏：敬畏市场的不可预测性，敬畏运气的随机分布，敬畏一切的挫折。”蒋晨风先生在自己写的年度投资总结中特别提到，在经历了多次过山车的经历后，他开始明白，自己的身家缓慢而稳定地增长是多么令人安心。
“当然，几年后你可能会改变主意。”年轻人说，他仍在努力扩大知识面，学习和尝试更多类型的投资以获得经验。 “但只要你生活在市场里，这并不重要。”
（文中陈伟、夏夏、韩琳均为化名）
（记者陆健对此文亦有贡献）
中青报/中青报记者 朱彩云 来源：中青报
2026年1月27日第05版【编辑：于晓燕】
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